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martes, 1 de marzo de 2016

La obesidad y el sobrepeso. Cirugía bariátrica

Obesidad y sobrepeso.Tratamiento en Guadalajara Mexico
El sobrepeso y la obesidad generan acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. 
Pueden deberse a diversos orígenes como:
  • Un desbalance entre el consumo  de calorías y su desgaste
  • Factores hereditarios
  • Hábitos alimenticios erróneos (comida alta en grasas y azucares)
  • Estilo de vida (sedentarismo)
  • Enfermedades

Actualmente miles de personas consumen alimentos ricos en grasa, sal y azúcar, con pocos nutrientes, vitaminas y minerales. A esto se añade que las personas se han vuelto más sedentarias, debido a la urbanización, tecnología, medio ambiente etc.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros. Peso (Kg.)/Altura (m2)
  • Menor a 25-Normal
  • Entre 25 y 29.9-Sobrepeso
  • Entre 30 y 34.9-Obesidad Moderada
  • Entre 35 y 39.9-Obesidad Severa
  • Entre 40 y 49.9-Obesidad Mórbida
  • Entre 50 y 59.9-Súper Obesidad
  • Entre 60 y 65.9-Súper súper Obesidad
  • Mayor a 66-Triple Obesidad

El IMC se utiliza como indicativo general, pero es importante considerar que existen distintas razas y no todas corresponden al mismo talle (proporción corporal)

Los riesgos de padecer obesidad o sobrepeso es que pueden generar padecimientos como:
  • Cardiovasculares- cardiopatía, hipertensión, accidente cerebrovascular
  • Diabetes
  • Problemas ortopédicos y de aparato locomotor (osteoatritis, riesgo de fracturas)
  • Dificultades respiratorias
  • Problemas psicológicos

La obesidad y sobrepesos son enfermedades que pueden prevenirse con una dieta adecuada y un plan de actividad física constante. Es importante que se tomen en cuenta consideraciones como:
  • Limitar el consumo de grasas y azucares
  • Aumentar consumo de frutas y verduras, legumbres cereales integrales y frutos secos
  • Realizar actividad física. Recomendada una hora diaria en jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

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