Prevención de las afeccciones en vías respiratorias

Las enfermedades respiratorias son muy comunes en invierno.

Es importante mencionar que no es el frío lo que las provoca sino que los mecanismos de  defensa de la nariz y boca se encuentran vulnerables, y asi muchos virus tienen la oportunidad de colonizar en el cuerpo.

Otro factor importante es que en invierno las personas tienden a estar en espacios con poca ventilación, por lo que hay mayor circulación de virus.

"Las afecciones respiratorias agudas son un conjunto de padecimientos con evolución menor a 15 días con una amplia gama de signos y síntomas entre los que se pueden incluir: tos, escurrimiento y/o congestión nasal, dolor al pasar alimentos, dolor de oídos, respiración ruidosa y en ocasiones dificultad respiratoria; todos estos síntomas pueden estar o no acompañados de fiebre y en ocasiones complicarse con cuadros más severos como pueden ser las neumonías si no existe los cuidados adecuados."  
Texto tomado de  http://www.up.edu.mx/document.aspx?doc=33248

CONTRARIO A LO QUE MUCHAS PERSONAS PIENSAN, MÁS QUE EL FRÍO O LA CONTAMINACIÓN, EL VIRUS SE TRANSMITE POR EL CONTACTO CON LAS PERSONAS INFECTADAS, POR LO QUE UNA MEDIDA PREVENTIVA ES MANTENERSE ALEJADO DE ELLAS.

Las enfermedades relacionadas a las vías respiratorias son : 

Resfriado: Los síntomas principales son estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos, presencia de flema, tos, cansancio. Es una de las enfermedades más comunes y tiende a durar de tres a diez días, generalmente.

Gripa o Influenza:  Es una enfermedad viral altamente contagiosa. Se transmite por contacto directo con las secreciones de tos o estornudos. Los síntomas principales de esta enfermedad son: fiebre, escalofríos, cefalea, malestar general, tos intensa, dolor de garganta, congestión nasal, e incluso náuseas y vómito. No hay un tratamiento en específico para la influenza, por lo tanto dependerá de la persona y sobre todo del tipo de influenza que le haya sido diagnosticado.

Amigdalitis: Es la inflamación de las amígdalas, en esta enfermedad las amígdalas se engrosan e inflaman y adquieren un color rojizo; pudiéndose recubrir de una capa de infecciones de color gris, blanco o amarillo. Los síntomas de esta enfermedad son: dolor de garganta, fiebre, inflamación de los ganglios linfáticos del cuello y problemas al respirar. El tratamiento que reciba cada persona lo indicará el médico, pues es éste el que determinará si es una amigdalitis causada por un virus o por bacterias

Rinofaringitis: Enfermedad infecciosa de tipo respiratoria, que se suele confundir con los catarros normales. La diferencia es que la rinofaringitis llega a inflamar aún más las vías aéreas y el tiempo de recuperación es mayor que el de una gripe normal. Sus principales síntomas son: falta de energía en el cuerpo, congestión nasal, irritación de los ojos, intenso dolor de garganta, afonía, fiebre, dolor en todo el cuerpo.

Bronquitis: Es la inflamación de los conductos bronquiales. La bronquitis causa tos con mucosidad, dificultad para respirar, jadeo, y presión en el pecho. Existen dos tipos de bronquitis: aguda y crónica.Si la bronquitis es de tipo bacteriana, el tratamiento serán antibióticos, y si hay dificultad al respirar se debe de tratar de igual manera con salbutamol .

Pulmonía: Se refiere a la inflamación del pulmón. Es una de las enfermedades respiratorias más serias, la pulmonía se produce cuando los pulmones se exponen a distintos gérmenes, infección por hongos, enfermedad crónica permanente. Sus síntomas son: Tos, dificultad para respirar, dolor en el pecho, dolores musculares, la flema puede contener sangre. El tratamiento depende de la persona y de las causas de la enfermedad, pero generalmente se recomienda tratamiento con antibióticos y reposo.

Otitis: Es la infección que se presenta en la piel y en los tejidos blandos del conducto auditivo externo en la vecindad con el pabellón auricular. Algunos síntomas de la otitis son: inflamación, infecciones virales, dificultad al escuchar, dolor, fiebre; entre otros. El tratamiento consiste generalmente en antibióticos y analgésicos.

Asma: Es un transtorno que provoca que las vías respiratorias se hinchen y se estrechen, llevando a que se presenten sibilancias, dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos. Los desencadenantes del asma son: animales, polvo, cambios en el clima, químicos en el aire o en los alimentos, ejercicios físicos, homo, polen, infecciones respiratorias, estrés, humo del tabaco. En los síntomas podemos encontrar: tos, retracción de la piel entre las costillas al respirar, dificultad al respirar, sibilancias. Hay dos clases básicas de medicamentos, los que se utilizan para prevenir los ataques y los de alivio rápido durante los ataques, como los inhaladores.

Tuberculosis: Es una enfermedad infecciosa producida por Micobacteryum tuberculosis. Principalmente afecta a los pulmones pero puede llegar a afectar a otros órganos. La enfermedad se propaga a través del aire por secreciones de tos o estornudos. Sus síntomas son: tos débil persistente, fiebre, cansancio, pérdida de peso, sudores nocturnos, pérdida del apetito. Para tratarla se utiliza rifamcipina, isoniazida, pirazinamida por un período de un año.

Información tomada de :

http://aprendesobreenfermedadesrespiratorias.wikispaces.com/Principales+enfermedades+respiratorias

  Las medidas preventivas para las enfermedades respiratorias en general son:
 

• Evitar cambios bruscos de temperatura y mantener cubierta la cabeza, pies y manos
• Usar bufanda para respirar a través de ela en lugares muy fríos
• No abrigarse excesivamente, pues puede sudar y crear un shock de temperatura al salir de nuevo a la calle
• Lavado de manos frecuente, sobre todo al volver de la calle o haber estado con personas enfermas
• Vacunación específica (para influenza estacional)
•  Mantener ventiladas las habitaciones y el lugar de trabajo y permitir la entrada del sol
•  Evitar frotarse ojos, nariz y boca. Taparse boca y nariz; con un pañuelo desechable o cubrirse con el ángulo del codo al toser o estornudar.
• Evitar saludar de mano o de beso y utilizar cubre boca (si ya tienes un problema respiratorio)          
• Incrementar el consumo de alimentos ricos en Vitamina A y C como limón, naranja, lima, mandarina, guayaba y zanahoria, así como las verduras de hoja verde oscura, para mantener en buen estado el sistema inmunológico.
• Evitar lugares donde haya mucha gente para evitar contaminarse, asi como sitios donde haya humo de cigarro
• Consumir abundantes líquidos, como tés, agua o jugos vegetales para mantener una buena humedad de tu cuerpo y evitar que tus fosas nasales se resequen.

        

Ante cualquier síntoma de enfermedad respiratoria esta en nuestras manos hacer lo adecuado, acudir al médico para que valore y nos indique el tratamiento a seguir.

Si aún con éstas medidas, se ha adquirido la enfermedad  hay que llevar a cabo las medidas pertinentes que su médico o terapeuta le indique  y evitar la auto medicación.

Muchas personas se ponen en riesgo con la ingesta de antibióticos ya que  muchas enfermedades como como el resfriado común, influenza, bronquitis, tos y la mayoría de las afecciones de garganta no los requieren y las personas tienden a auto medicarse. Aquí el riesgo lo constituye en primer lugar la medicación sin utilizar la dosis adecuada, ya que generalmente recurren a consumir medicamentos que les han quedado de otros tratamientos.

Al  automedicarse las personas corren el riesgo de que su cuerpo no reaccione bien al nuevo tratamiento, pues las bacterias crean resistencia al medicamento.

CUIDA TU CUERPO Y SIGUE ESTOS CONSEJOS

RECUERDA QUE PREVENCIÓN ES SALUD

Combatir virus de la influenza en casa

Existen muchas medidas preventivas para evitar enfermedades virales durante la época invernal, o para desinfectar la casa si alguien ya se ha contagiado.

La influenza o gripe, es una enfermedad viral respiratoria y contagiosa, causada por tres tipos de virus A, B y C. 

En general desaparece a los pocos días sin necesidad de tratamiento médico, pero puede llegar a presentar complicaciones si no es bien atendidas o en  personas con enfermedades crónicas.

PREVENCIÓN

EVITE el contacto físico cercano con personas enfermas.

NO ASISTA a trabajar, escuela u otras actividades si está enfermo, para evitar el contagio

CUBRA con un pañuelo la boca y nariz al estornudar o toser 

LAVE sus  manos constantemente, para eliminar gérmenes

EVITE tocar sus ojos, nariz y boca ayudará a prevenir contagio.

BUENOS HÁBITOS. Los hábitos saludables  son primordiales para la prevención y la recuperación : Dormir bien, realizar actividad física beber y comer alimentos saludables.

SI TIENE ENFERMOS EN CASA:

DESINFECTAR EL LAVABO

Limpiar con desinfectante toda el área de lavabo y llaves. No compartir la pasta de dientes ni poner el cepillo de la persona enferma junto con los de los demás. Meter el cepillo de dientes en una solución con agua oxigenada.

USAR DESINFECTANTES

No todos los productos de limpieza son desinfectantes. Asegúrese que lo digan en la etiqueta, para así no esparcir los gérmenes. Desinfectar las esponjas y utensilios de limpieza después de usarlos.

LAVADO DE MANOS

Lavar las manos con agua tibia de 20 a 25 segundos. Hacerlo con frecuencia, tanto el enfermo como los demás miembros de la casa.

DESINFECTAR OBJETOS DE USO COMÚN

Desinfectar regularmente objetos como controles de la televisión, teclados de computadora, celulares, y otros objetos de uso cotidiano.  Limpiar adornos, muebles, chapas de las puertas, juguetes, contactos de luz, etc. Utilizar desinfectantes, no todos contienen productos químicos

LAVAR ROPA DE CAMA Y BLANCOS

Durante el periodo de enfermedad lavar frecuentemente  y con agua caliente la ropa de cama y toallas del enfermo. Si es posible llevarle a otra habitación  dela casa para que la habitación en la que duerme se ventile y le entre sol,y puede aprovechar ese período para lavar la ropa de cama.

LIMPIEZA DE LA CASA

Pasar la aspiradora por los tapetes o alfombras. Eliminar los pañuelos desechables de los botes de basura y lavarlos con agua y cloro.

Recuerde que: El virus puede vivir de 2 a 3 días en las superficies como las manos, manijas y barandales, pañuelos desechables y telas; pudiendo contagiar durante ese tiempo. El virus puede ser destruido por la luz del sol y el jabón.

PREVENCIÓN ES SALUD

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Prevención de las enfermedades que mas atacan durante el invierno

Durante la época invernal las enfermedades respiratorias ascienden mas que en otra época del año, ya que existe un clima adecuado para la reproducción de bacterias y virus, que de no ser eliminados de forma adecuada de los hogares o lugares de trabajo,generarán muchos contagios. 


Durante el invierno los virus y bacterias tienen su mayor ciclo de reproducción, mutando cada año para encontrar individuos con bajas defensas. Algunas de las enfermedades más recurrentes cada temporada de frío son:

BRONQUITIS

Es una inflamación de los bronquios. Puede aparecer como un cuadro de catarro con síntomas como falta de aliento, fiebre, tos seca y congestión. Pueden producirse sibilancias, que son silbidos o chillidos al respirar.

La bronquitis puede contagiarse por medio del contacto de mano físico, es de fácil contagio aéreo.
La bronquitis aguda generalmente se transmite por los mismos virus que causan los resfriados y la gripe. Puede durar hasta 10 días, sin embargo la tos puede persistir algunas semanas hasta que la infección desaparezca.

Se recomienda reposo, ingesta abundante de líquidos y en caso de ser adultos, tomar acetaminofén para disminuir la fiebre. No se recetan antibióticos a menos que el médico determine que se trata de una infección bacteriana. Posiblemente se le recete algún medicamento para disminuir la tos e inflamación de las vías respiratorias.

FARINGITIS

Es un dolor, molestia o carraspera, que generalmente causa dolor al momento de tragar.

Es causada por la inflamación de la parte posterior de la garganta y causada a menudo por gripe, resfriados, virus coxsackie o mononucleosis.

El síntoma principal es un dolor de garganta. Puede causar síntomas como dolor de cabeza, dolor muscular, dolor articular, fiebre, erupción cutánea, inflamación de los ganglios del cuello.

Como prevención es recomendable estar bien abrigado, hidratarse adecuadamente y comer frutas.
Ante cualquier molestia acuda con el médico, dependiendo de si es una infección bacteriana o viral se procederá al tratamiento.

GRIPE O INFLUENZA
Esta gripe se presenta de modo intenso y suele durar de 5 a 10 días Generalmente está acompañada por congestión nasal, fiebre, tos seca con flemas y dolor. Puede además presentar síntomas como   fatiga y dolor muscular.

Es de fácil contagio, por lo que se recomienda mantener la higiene necesaria y no estar en contacto con otras personas que la padezcan. La vacuna puede ayudar sobre todo al sector más vulnerable, que son los niños y adultos mayores. La alimentación saludable y balanceada ayudará a mantener un sistema inmune fuerte.

NEUMONÍA

Es una inflamación de los pulmones, causada por virus o bacterias. Se presenta con más frecuencia en niños y ancianos.

Manifiesta síntomas como fiebre, dolor de espalda y/o muscular, tos con secreciones y malestar en general.

El tratamiento básico es el uso de antibióticos o antivirales si ha sido originada por una gripe. Si existen complicaciones serán necesario medicamento bronco dilatadores.

Para prevenir la aparición de esta enfermedad es importante la abstinencia de tabaco y alcohol, y tener buenos hábitos de higiene dental.

RESFRÍO COMÚN

Es una enfermedad que causa congestión o secreción nasal. Produce irritación o dolor de garganta, tos, carraspera, estornudos, dolor de cabeza. Dura de 3 a 5 días.

Es de fácil propagación, por lo que es necesario mantener distancia de las personas contagiadas al menos los 2 o 3 primeros días dela infección y aprender las medidas higiénicas para evitar la propagación de gérmenes.

Al ser contagiado se recomienda descansar y beber líquidos. La enfermedad pude pasar por si sola sin necesidad de medicamentos, y es importante no tomar medicamentos que el médico no indique. Si a la semana se siguen presentando problemas de respiración, deberá acudir con el médico para descartar otras enfermedades.

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En Salutaris Medical Center le recomendamos acudir a una consulta médica si presenta síntomas de alguna enfermedad respiratoria,para que se le atienda e indique el mejor tratamiento

Recuerde que PREVENCIÓN ES SALUD.

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Tratamiento de Enfermedades Respiratorias

Las enfermedades respiratorias son muy comunes en invierno, aunque es importante mencionar que no es el frío lo que las provoca sino que los mecanismos de defensa de la nariz y boca se encuentran vulnerables; por lo que muchos virus tienen la oportunidad de colonizar en el cuerpo

Las enfermedades relacionadas a las vías respiratorias son: 

Resfriado: Los síntomas principales son estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos, presencia de flema, tos, cansancio. Es una de las enfermedades más comunes y tiende a durar de tres a diez días, generalmente.

Gripa o Influenza: Es una enfermedad viral altamente contagiosa. Se transmite por contacto directo con las secreciones de tos o estornudos. Los síntomas principales de esta enfermedad son: fiebre, escalofríos, cefalea, malestar general, tos intensa, dolor de garganta, congestión nasal, e incluso náuseas y vómito. No hay un tratamiento en específico para la influenza, por lo tanto dependerá de la persona y sobre todo del tipo de influenza que le haya sido diagnosticado.

Amigdalitis: Es la inflamación de las amígdalas, en esta enfermedad las amígdalas se engrosan e inflaman y adquieren un color rojizo; pudiéndose recubrir de una capa de infecciones de color gris, blanco o amarillo. Los síntomas de esta enfermedad son: dolor de garganta, fiebre, inflamación de los ganglios linfáticos del cuello y problemas al respirar. El tratamiento que reciba cada persona lo indicará el médico, pues es éste el que determinará si es una amigdalitis causada por un virus o por bacterias

Rinofaringitis: Enfermedad infecciosa de tipo respiratoria, que se suele confundir con los catarros normales. La diferencia es que la rinofaringitis llega a inflamar aún más las vías aéreas y el tiempo de recuperación es mayor que el de una gripe normal. Sus principales síntomas son: falta de energía en el cuerpo, congestión nasal, irritación de los ojos, intenso dolor de garganta, afonía, fiebre, dolor en todo el cuerpo.

Bronquitis: Es la inflamación de los conductos bronquiales. La bronquitis causa tos con mucosidad, dificultad para respirar, jadeo, y presión en el pecho. Existen dos tipos de bronquitis: aguda y crónica. Si la bronquitis es de tipo bacteriana, el tratamiento serán antibióticos, y si hay dificultad al respirar se debe de tratar de igual manera con salbutamol.

Pulmonía: Se refiere a la inflamación del pulmón. Es una de las enfermedades respiratorias más serias, la pulmonía se produce cuando los pulmones se exponen a distintos gérmenes, infección por hongos, enfermedad crónica permanente. Sus síntomas son: Tos, dificultad para respirar, dolor en el pecho, dolores musculares, la flema puede contener sangre. El tratamiento depende de la persona y de las causas de la enfermedad, pero generalmente se recomienda tratamiento con antibióticos y reposo.

Otitis: Es la infección que se presenta en la piel y en los tejidos blandos del conducto auditivo externo en la vecindad con el pabellón auricular. Algunos síntomas de la otitis son: inflamación, infecciones virales, dificultad al escuchar, dolor, fiebre; entre otros. El tratamiento consiste generalmente en antibióticos y analgésicos.

Asma: Es un trastorno que provoca que las vías respiratorias se hinchen y se estrechen, llevando a que se presenten sibilancias, dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos. Los desencadenantes del asma son: animales, polvo, cambios en el clima, químicos en el aire o en los alimentos, ejercicios físicos, homo, polen, infecciones respiratorias, estrés, humo del tabaco. En los síntomas podemos encontrar: tos, retracción de la piel entre las costillas al respirar, dificultad al respirar, sibilancias. Hay dos clases básicas de medicamentos, los que se utilizan para prevenir los ataques y los de alivio rápido durante los ataques, como los inhaladores.

Tuberculosis: Es una enfermedad infecciosa producida por Micobacteryum tuberculosis. Principalmente afecta a los pulmones pero puede llegar a afectar a otros órganos. La enfermedad se propaga a través del aire por secreciones de tos o estornudos. Sus síntomas son: tos débil persistente, fiebre, cansancio, pérdida de peso, sudores nocturnos, pérdida del apetito. Para tratarla se utiliza rifamcipina, isoniazida, pirazinamida por un período de un año.

Información tomada de :

http://aprendesobreenfermedadesrespiratorias.wikispaces.com/Principales+enfermedades+respiratorias

Tomado de http://salutarismedicalcenter.blogspot.mx/2013/12/prevencion-de-enfermedades-respiratorias.html

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La influenza

¿Qué son las Enfermedades Respiratorias?
Son enfermedades que afectan el aparato respiratorio. Pueden tener su origen en procesos infecciosos, mecánico-obstructivos y alérgicos.

¿Qué las produce?
Las causas infecciosas se asocian a microorganismos como: virus (adenovirus, rhinovirus, influenza y parainfluenza); bacterias (M catarralis, S. pneumoniae) y hongos (como el aspergillus, etc). Las de origen mecánico-obstructivo a exposición a contaminantes de la atmósfera y al hábito tabáquico, entre otros; y las de origen alérgico a una respuesta inmunológica a compuestos como el polen, polvo por citar unos ejemplos.

Dentro de éstas, tiene particular importancia por las características de presentación la Influenza.

¿Qué es la Influenza?

Es una enfermedad viral aguda muy contagiosa que se presenta con mayor intensidad durante los meses de octubre a mayo. En general, la mayor parte de los casos se recuperan en 3 a 7 días pero los ancianos o personas con enfermedades crónicas degenerativas (pulmonares, cardíacas, renales, diabetes) pueden presentar complicaciones graves como la neumonía, exacerbación de cuadros bronquíticos y/o asmáticos, sinusitis y otitis media.

Ésta enfermedad es producida por los virus A, B y C de la Influenza. El virus C ocasiona una enfermedad muy ligera y no ocasiona brotes o epidemias. En cambio los virus A y B si pueden causar dichos eventos.

El virus A es el responsable de los grandes brotes que se presentan anualmente mientras que el virus B causa brotes reducidos. Durante la actual temporada de Influenza se hallan circulando dos tipos de virus A y uno de virus B.


¿Es lo mismo el resfriado común que la Influenza?
No; aunque ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, el microrganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.


¿Cuáles son los signos y síntomas?
El cuadro clínico de la Influenza presenta:

• Fiebre (generalmente más de 39ºC),
• Dolor de cabeza
• Dolor muscular intenso
• Cansancio intenso
• Tos seca
• Ardor y/o dolor de garganta
• Congestión nasal

En los niños se puede presentar nausea, vómito y diarrea más frecuentemente que en los adultos.

Que se debe hacer en caso de que usted se encuentre enfermo?

• No automedicarse.Evite el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetil salicílico. 
• Controle la fiebre con medios físicos. Si persisten las molestias consulte a su médico
• Permanecer en completo reposo en casa, tomar líquidos abundantes y mantener alimentación habitual
• En caso de niños pequeños, mantener la alimentación de pecho materno
• Evitar lugares de alta concentración poblacional:cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.
• Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas
• No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas
• Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas
• Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios
• Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos
• Acuda a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico,especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares.

Adicionalmente existen otras medidas para evitar esta enfermedad.

Medicamentos: La amantadina y la rimantadina pueden ayudar a prevenir la Influenza; son medicamentos de empleo delicado y sólo el médico puede decidir si se deben administrar a algún paciente.

Vacuna: La mejor forma de prevenir la Influenza es mediante la vacunación. En general la vacuna es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedentes de reacción grave a la vacunación y que hallan padecido Síndrome de Guillain-Barré hasta seis semanas antes de recibir la vacuna.

    Niños y niñas de 6 a 23 meses de edad con factores de riesgo:

• Con inmunocompromiso, problemas respiratorios, insuficiencia respiratoria, enfermedades congénitas,   cardiovasculares, metabólicas y renales.
• Niños mayores de dos años, adolescentes y adultos
• Inmunocomprometidos o con otros factores de riesgo.
• Mujeres con embarazo de alto riesgo (adolecentes, diabetes gestacional, preclampsia y eclampsia,    embarazos en multíparas)  y específicamente durante el segundo y tercer trimestres de embarazo.
• Adultos mayores de 65 años con factores de riesgo:
• Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y asma.

  ¿Tiene efectos adversos la vacuna contra la Influenza?
Las reacciones adversas son raras. Como con todas las vacunas inyectadas se puede presentar dolor, enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la aplicación de la vacuna, (edema) local y fiebre. Las reacciones alérgicas son más raras aun. Los signos de reacción alérgica a la vacuna son: dificultad para respirar, ronquera, palidez de la piel, debilidad generalizada, aumento en la frecuencia cardiaca y vértigo; con mayor frecuencia las reacciones alergicas ocurren en personas con el antecedente de alergia al huevo. 

Información tomada de http://www.cenavece.salud.gob.mx/