sábado, 16 de febrero de 2013

Lesiones Deportivas en Guadalajara



Lesiones Deportivas 
Son padecimientos que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico.
Pueden ser causadas por accidente, así como malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. También pueden ser ocasionadas si no se tiene la suficiente condición física para realizar deporte. La falta de ejercicios de calentamiento y estiramientos pueden ocasionar lesiones en muchos casos.
Las más comunes son:

    Lesiones deportivas de traumatologia en Guadadalajara
  • Bursitis
  • Desgarros Musculares
  • Esguinces
  • Ruptura del tendón de Aquiles
  • Ruptura de ligamentos cruzados de rodilla
  • Lesión del ligamento Cruzado Anterior
  • Lesión del manguito rotador
  • Calambres musculares
  • Fracturas
  • Lesiones  de Menisco
  • Luxaciones
  • Contracturas musculares
  • Epicondilitis o codo de tenista
  • Epitrocleitis o codo de golfista
  • Tendinosis
  • Tendinitis de Hombro
  • Tendinitis Patelar
  • Fascitis Plantar


Las lesiones agudas ocurren durante la práctica deportiva y generalmente son esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos.
Los síntomas de una lesión aguda incluyen:
  • ·         Un dolor grave repentino e hinchazón
  • ·         No poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pie
  • ·         Un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido
  • ·         Dificultades en el movimiento normal de una articulación
  • ·         Extrema debilidad en una pierna o un brazo
  • ·         Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio

Lesiones deportivas mas frecuentes y comunesLas lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo. Los síntomas de una lesión crónica incluyen:


  •         Dolor durante la actividad física o ejercicios
  •         Dolor en fase de reposo
  •         Hinchazón.

Lesiones en tobill y pierna en Guadalajara MexicoTratamiento no quirúrgico


Método RICE 


(Reposo,Hielo, Compresión, Elevación)
Para aliviar el dolor, reducir la hinchazón
y acelerar la recuperación



  • Reposo. Reduzca sus actividades regulares. Si se ha lesionado el pie, el tobillo o la rodilla, no se apoye en esa pierna. Ayúdese con una muleta. Si el pie o tobillo derecho está lesionado, use la muleta en el lado izquierdo. Si el pie o tobillo izquierdo es el que está lesionado, entonces use la muleta en el lado derecho.
  • Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día. Para esto, puede usar una compresa fría o una bolsa de hielo. También, puede usar una bolsa plástica llena de hielo molido y envuelta en una toalla. Quítese el hielo después de 20 minutos para evitar una quemadura de frío.
  • Compresión. Distribuya igual presión (compresión) sobre el área lesionada para ayudar a reducir la hinchazón. Puede usar un vendaje elástico, una bota especial, un yeso o un entablillado. Pregúntele a su médico cuál de éstos es mejor para su lesión.
  • Elevación. Para ayudar a reducir la hinchazón, ponga el área lesionada sobre una almohada, y asegúrese de que quede a un nivel más alto que su corazón.

-Antiinflamatorios no esteroideos  como es la aspirina, el ibuprofeno, ketoprofeno o naproxeno
-La inmovilización es un tratamiento común para las lesiones deportivas. Esta ayuda a mantener el área lesionada sin movimiento y previene mayor daño. Para inmovilizar las lesiones deportivas se usan cabestrillos, entablillados, yesos e inmovilizadores de piernas
Cirugía de lesiones deportivas
Existen diversas cirugías para las lesiones, las más comunes  son la artroscopía y las  cirugías percutáneas, que  brindan  un tiempo de recuperación más rápido y con menos complicaciones y cuidados posteriores que las cirugías tradicionales
ALGUNAS DE LAS CIRUGÍAS  
Prótesis total de rodilla
Cirugia dedos de martillo
Cirugia dedo en garra
Cirugía artroscopia de rodilla
Cirugia de juanetes.Hallux Valgus 


CIRUGÍA DE JUANETES
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