sábado, 16 de febrero de 2013

Lesiones Deportivas en Guadalajara



Lesiones Deportivas 
Son padecimientos que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico.
Pueden ser causadas  por accidente, así como malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. También pueden ser ocasionadas si no se tiene la suficiente condición física para realizar  deporte. La falta de ejercicios de calentamiento y estiramientos pueden ocasionar lesiones en muchos casos.
Las más comunes son:

    Lesiones deportivas de traumatologia en Guadadalajara
  • Bursitis
  • Desgarros Musculares
  • Esguinces
  • Ruptura del tendón de Aquiles
  • Ruptura de ligamentos cruzados de rodilla
  • Lesión del ligamento Cruzado Anterior
  • Lesión del manguito rotador
  • Calambres musculares
  • Fracturas
  • Lesiones  de Menisco
  • Luxaciones
  • Contracturas musculares
  • Epicondilitis o codo de tenista
  • Epitrocleitis o codo de golfista
  • Tendinosis
  • Tendinitis de Hombro
  • Tendinitis Patelar
  • Fascitis Plantar


Las lesiones agudas ocurren durante la práctica deportiva y generalmente son esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos.
Los síntomas de una lesión aguda incluyen:
  • ·         Un dolor grave repentino e  Hinchazón
  • ·         No poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pié
  • ·         Un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido
  • ·         Dificultades en el movimiento normal de una articulación,
  • ·         Extrema debilidad en una pierna o un brazo
  • ·         Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio

Lesiones deportivas mas frecuentes y comunesLas lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo. Los síntomas de una lesión crónica incluyen:


  •         Dolor durante la actividad física o ejercicios
  •         Dolor en fase de reposo
  •         Hinchazón.

Lesiones en tobill y pierna en Guadalajara MexicoTratamiento no quirúrgico


Método RICE 


( Reposo,Hielo, Compresión, Elevación )
Para aliviar el dolor, reducir la hinchazón
y acelerar la recuperación.



  • Reposo. Reduzca sus actividades regulares. Si se ha lesionado el pié, el tobillo o la rodilla, no se apoye en esa pierna. Ayúdese con una muleta. Si el pié o tobillo derecho está lesionado, use la muleta en el lado izquierdo. Si el pié o tobillo izquierdo es el que está lesionado, entonces use la muleta en el lado derecho.
  • Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día. Para esto, puede usar una compresa fría o una bolsa de hielo. También, puede usar una bolsa plástica llena de hielo molido y envuelta en una toalla. Quítese el hielo después de 20 minutos para evitar una quemadura de frío.
  • Compresión. Distribuya igual presión (compresión) sobre el área lesionada para ayudar a reducir la hinchazón. Puede usar un vendaje elástico, una bota especial, un yeso o un entablillado. Pregúntele a su médico cuál de éstos es mejor para su lesión.
  • Elevación. Para ayudar a reducir la hinchazón, ponga el área lesionada sobre una almohada, y asegúrese de que quede a un nivel más alto que su corazón.

-Antiinflamatorios no esteroideos  como es la aspirina, el ibuprofeno, ketoprofeno o naproxeno
-La inmovilización es un tratamiento común para las lesiones deportivas. Esta ayuda a mantener el área lesionada sin movimiento y previene mayor daño. Para inmovilizar las lesiones deportivas se usan cabestrillos, entablillados, yesos e inmovilizadores de piernas
Cirugía de lesiones deportivas
Existen diversas cirugías para las  lesiones, las mas comunes  son la artroscopía y las  cirugías percutáneas, que  brindan  un tiempo de recuperación más rápido y con menos complicaciones y cuidados posteriores que las cirugías tradicionales
ALGUNAS DE LAS CIRUGÍAS  
Prótesis total de rodilla
Cirugia dedos de martillo
Cirugia dedo en garra
Cirugía artroscopia de rodilla
Cirugia de juanetes.Hallux Valgus 


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